Data / Hora
14/04/2018 10:00 - 13:00
A aventura do regresso a casa
Ao chegar a casa após o nascimento do bebé há um turbilhão de emoções, receios e dúvidas, com as quais a recém-mãe se depara. A maioria das dúvidas prende-se com o cuidar do bebé, deixando a mãe em 2º plano o cuidado a si mesma.
Neste workshop o objetivo é ajudar a mãe nos cuidados ao bebé, dando também informação e dicas sobre o cuidados a si mesma, de forma a que a díade mãe-bebé viva os primeiros dias com saúde e equilíbrio.
Cuide bem de si, para cuidar bem do seu bebé!
O que vamos abordar?
Quanto ao bebé
- Necessidades iniciais principais do bebé (segurança, alimento, contacto)
- Cuidados de higiene e conforto ao bebé (banho, coto umbilical)
- Gestão de tarefas, visitas e saídas de casa
- Hora de Dormir (recomendações de segurança)
Quanto à mãe
- Cuidados com a cicatriz e posturas nos cuidados ao bebé
- Disfunções do pavimento pélvico (incontinência, obstipação, disfunções sexuais, entre outras) e disfunções músculo-esqueléticas (dor lombar, diástase do reto abdominal, entre outras)
- Retorno ao exercício físico – exercícios de Kegel: sim ou não?
- Retorno à atividade sexual
Este workshop destina-se a mães e pais que querem estar melhor preparados para os desafios do regresso a casa com o seu bebé!
Local: CISDEC – Rua Padre António Caldas Nº 1281, 4810-246 Guimarães. Localização aqui.
Data e Horário: 14 de Abril de 2018. Sábado. Das 10h às 13h.
Valor de inscrição: 30€/casal; 20€/só a mãe
- O valor indicado de 30€ inclui até 3 participantes (mãe, pai ou outro acompanhante e bebé).
- O valor indicado de 20€ inclui até 2 participantes (mãe e bebé).
- A inscrição só é considerada válida e a vaga garantida após receção do comprovativo de pagamento por e-mail. O pagamento deverá ser efetuado por transferência para o IBAN que será enviado via e-mail após pedido de inscrição (formulário abaixo).
- Em caso de desistência, não será possível devolver qualquer valor pago, mas poderá trocar por outro workshop ou serviço da Amamenta Braga.
Facilitadoras do workshop:
Sara Lopes Barbosa Fisioterapeuta na Saúde na Saúde da Mulher, Instrutora de Pilates Clínico, Membro da Amamenta Porto
Marta Rodrigues Enfermeira com experiência profissional em maternidade, Conselheira em Aleitamento Materno OMS/Unicef, Membro da Amamenta Braga
Faça a sua inscrição aqui: